Profissões que mais engordam

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Você anda se sentindo um pouco inchado? O manequim tem aumentado nos últimos tempos? Leia a matéria, pois a explicação pode estar no seu trabalho!

De acordo com o levantamento, quem trabalha como agente de viagens ou procurador/ juiz, por exemplo, tem mais chances de engordar.

É o que aponta o estudo da CareerBuilder, apresentado pela Harris Interactive com 5.700 trabalhadores, que aponta quais são as carreiras que mais demonstram ganho de peso.  

Acompanhe abaixo as algumas profissões que mais aumentam o número do seu manequim:

•Procurador/ juiz

•Marketing/ relações públicas profissionais

•Médico

•Artista/ designer/ arquiteto

•Professor

•Agente de viagens

•Assistente social

•Assistente administrativo

•Serviços de proteção (polícia, bombeiro)

•Tecnologia da informação profissional 

 

Excesso de peso

Foto: Divulgação

 E qual a razão para o ganho de peso?

    Os fatores que mais indicam o ganho peso é o sedentarismo, ou   seja, ausência de movimento, ficar sentado à mesa a maior parte do dia, é uma das principais causas (54%), ou outro motivo bastante citado pelos entrevistados (56%), é o hábito de almoçar na própria mesa.

 Segundo o estudo, 44% dos profissionais adquiriram o excesso de peso em seu trabalho atual. Destes, 26% engordaram mais de 10 quilos e 14% mais de 20 quilos. Em contrapartida, outros 16% afirmaram ter perdido peso no trabalho atual.

Ainda foram citados:

Estresse (37%);

Pular refeições por conta da falta de tempo (19%);

Celebrações no local de trabalho (18%);

Doces e afins oferecidos pelos colegas (10%).

 

Veja agora, como manter a forma:

Para não entrar nas estatísticas levantadas CareerBuilder e voltar a caber nas roupas já aposentadas no guarda-roupa, siga as dicas:

Executivos subindo escadas

Foto: Divulgação

•Substitua o elevador pelas escadas, sempre que possível;

 •Desça um ponto antes do trabalho ou antes de casa e continue o percurso a pé;

•Movimente-se, vá até a mesa dos colegas, em vez de enviar um e-mail ou falar por telefone;

•Opte por lanchinhos mais saudáveis;

•Leve frutas e vegetais para seu trabalho;

•No almoço, prefira uma refeição mais equlibrada;

•Prefira salada e filés magros no lugar da carnes gordurosas;

•Troque cafés e sucos por água.

 

Siga esses toques e deixe os quilos extras longe do escritório.

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Foto: Divulgação

Deixe também as suas dicas e entusiasme outras pessoas!

Comentário para Profissões que mais engordam

  1. Tamires Gomes disse:

    Boa matéria!
    Estou perdida!!!
    Pratico quase todos os itens que levam a ganhar peso no trabalho…

    Obrigada pelas dicas, o site é muito bom! (:

    Saudações,

    Tamires Gomes

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