Regras básicas do Handebol

Confira as dicas, fundamentos e técnicas do handebol, um esporte não muito popular, mas muito conhecido e praticado por alunos em colégios.

O handebol tem uma marcação na quadra diferente do futebol, do volei e do basquete. Confira a imagem abaixo:

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Tempo de duração do jogo: 2 períodos de 30 minutos.

Bola: Homens = 425 g a 475 g – circunferência: 58 cm a 60 cm

Mulheres = 325 g a 375 g – circunferência: 54cm a 56 cm

Quantidade de jogadores: 7 (6 na linha e 1 no gol)

Punições: Cartão vermelho, cartão amarelo, exclusão, 2 minutos fora do jogo.

– O objetivo do jogo é lançar a bola dentro do gol utilizando as mãos.

– É proibido ficar com a bola parada nas mãos por mais de três segundos.

– É permitido dar apenas três passos com a bola nas mãos, para caminhar com a bola você precisa bate-la no chão.

– Se você caminhar com a bola batendo-a no chão, você pode parar de bater, dar três passos e arremessar ao gol ou parar de bater e passar para outro jogador de seu time ou então parar de bater, dar os três passos e passar a bola para outro jogador de seu tipo.

– Quando um jogador vai arremessa a bola ao gol, os jogadores do time adversário pode impedir utilizando o corpo como defesa “barreira”.

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– Quando a bola sair pela lateral é cobrado o escanteio. Um jogador fica do lado de fora da linha lateral e lança a bola para alguém de seu time.

– No momento de ataque, se o bola bater na defesa ou no goleiro e for para a linha de fundo, é cobrado escanteio, que deve ser cobrado na intersecção da linha lateral e linha de fundo.

– Tanto o time atacante, quanto o time da defesa não podem entrar e nem pisar na linha da área onde fica o goleiro. Casso isso aconteça deverá ser cobrado o tiro de meta.

– O tiro de meta é o lance onde o time da defesa fica na barreira dentro da linha pontilhada e o time atacante fica fora da linha pontilhada, podendo arremessar diretamente ao gol, ou passar para outro jogador.

– Caso seja feita uma falta muito severa no jogador que está arremessando ao gol, o juiz poderá dar falta e assim o time de ataque terá um lance livre, que seria a mesma coisa que o penaltie no futebol.

– Ganha o time que fizer mais gols.

 

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