Como calcular o IMC – Índice de Massa Corpórea veja passo a passo

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O que significa IMC? – IMC é uma sigla utilizada para Índice de Massa Corporal, que é uma medida utilizada para medir a relação entre peso e altura, informando como está o grau de obesidade em um indivíduo. É o padrão internacional adotado pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

Como fazer o cálculo do IMC? – O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado.

IMC = Peso em kgs / (Altura em metros ²) *altura em metros ao quadrado, ou seja, altura multiplicada por altura 

Veja o resultado do IMC:

Resultado Situação
Abaixo de 17 Muito abaixo do peso
Entre 17 e 18,49 Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,99 Peso normal
Entre 25 e 29,99 Acima do peso
Entre 30 e 34,99 Obesidade I
Entre 35 e 39,99 Obesidade II (severa)
Acima de 40 Obesidade III (mórbida)

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 O IMC é o mesmo para crianças e adultos? – Não. Para crianças e adolescentes (de 6 a 15 anos), o cálculo do IMC obedece às tabelas abaixo:

 

Meninos
Idade Normal Sobrepeso Obesidade
6 14,5 mais de 16,6 mais de 18,0
7 15 mais de 17,3 mais de 19,1
8 15,6 mais de 16,7 mais de 20,3
9 16,1 mais de 18,8 mais de 21,4
10 16,7 mais de 19,6 mais de 22,5
11 17,2 mais de 20,3 mais de 23,7
12 17,8 mais de 21,1 mais de 24,8
13 18,5 mais de 21,9 mais de 25,9
14 19,2 mais de 22,7 mais de 26,9
15 19,9 mais de 23,6 mais de 27,7

Meninas
Idade Normal Sobrepeso Obesidade
6 14,3 mais de 16,1 mais de 17,4
7 14,9 mais de 17,1 mais de 18,9
8 15,6 mais de 18,1 mais de 20,3
9 16,3 mais de 19,1 mais de 21,7
10 17 mais de 20,1 mais de 23,2
11 17,6 mais de 21,1 mais de 24,5
12 18,3 mais de 22,1 mais de 25,9
13 18,9 mais de 23 mais de 27,7
14 19,3 mais de 23,8 mais de 27,9
15 19,6 mais de 24,2 mais de 28,8

Se você pratica esportes o cálculo do IMC pode apresentar limitações.

O cálculo do IMC é diferente para mulheres e homens? – Não, o IMC se calcula igual para homens e mulheres.

 

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