Receita Suco Verde Detox: Veja como preparar!

Para muitos o hábito de tomar suco verde para desintoxicar o corpo já faz parte do dia a dia. Confira um suco rápido!
Para uma verdadeira dieta Detox recomenda-se o consumo de frutas, hortaliças, água e suchás, misturas de sucos e chás. A busca por um organismo mais equilibrado baseia-se no consumo de alimentos que ajudam no funcionamento dos rins e fígado e com isso promove a eliminação de toxinas acumuladas no organismo.
O objetivo é eliminar as toxinas adquiridas durante períodos de festas e eventos em que geralmente excessos são cometidos devido ao elevado consumo de bebidas alcoólicas e preparações calóricas.
O suco verde detox é desintoxicante e deve ser tomado logo cedo no café da manhã. Não comer nada, tomar apenas o suco.
Suco Verde Detox
Ingredientes
- 1 maçã
- 1 colher de sopa de semente de chia
- 1 folha de couve
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- folhas de hortelã
- 1 copo de água
Modo de preparo
1º Bata tudo no liquidificador.
Obs: Tomar sem adoçar, mas se sentir necessidade, adoce com uma colher de mel.
Fonte: Globo Repórter
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